黑眼圈護(hù)理需保持眼部清潔并選用含維生素C、E等成分的眼部護(hù)膚品輕柔按摩眼周，保證7至8小時(shí)充足睡眠、規(guī)律作息避免熬夜，飲食多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，頑固性黑眼圈可考慮正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)激光治療且治療后注意眼部護(hù)理避免暴曬，兒童黑眼圈需排查睡眠不足、過(guò)敏等因素并保證充足睡眠、避免使用成人化妝品，孕婦黑眼圈因激素變化及睡眠不足應(yīng)注重休息、采用溫和眼部護(hù)理方式，老年人黑眼圈與皮膚松弛、血液循環(huán)差相關(guān)可適當(dāng)進(jìn)行溫和眼周按摩以促進(jìn)循環(huán)。

一、日常護(hù)理：保持眼部清潔，選用含維生素C、E等成分的眼部護(hù)膚品，輕柔按摩眼周促進(jìn)吸收，避免過(guò)度揉搓眼部加重狀況。二、生活方式調(diào)整：保證7~8小時(shí)充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，熬夜會(huì)致眼周血液循環(huán)不暢從而加重黑眼圈；飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物，像胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于改善眼部肌膚狀態(tài)。三、醫(yī)學(xué)干預(yù)：對(duì)于頑固性黑眼圈，可考慮激光治療等醫(yī)學(xué)美容手段，激光能刺激膠原蛋白增生以改善眼周色素沉著，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，治療后注意眼部護(hù)理，避免暴曬。特殊人群方面，兒童黑眼圈需排查是否因睡眠不足、過(guò)敏等因素，兒童應(yīng)保證充足睡眠，避免使用成人化妝品；孕婦黑眼圈多由激素變化及睡眠不足引起，應(yīng)注重休息，采用溫和眼部護(hù)理方式；老年人黑眼圈可能與皮膚松弛、血液循環(huán)差相關(guān)，可適當(dāng)進(jìn)行溫和眼周按摩以促進(jìn)循環(huán)。