準備階段需用溫和肥皂洗凈雙手并擦干、檢查美瞳外觀及正反面，佩戴時用手拉開眼瞼后用鑷子或手指取鏡并放置在角膜上再調(diào)整貼合，特殊人群里兒童不建議戴美瞳、敏感肌膚者佩戴前要確認無過敏且不適即就醫(yī)、長時間用眼人群需控制單次佩戴時長不超8小時。

一、準備階段

1.手部清潔：用溫和的肥皂徹底清洗雙手并擦干，防止手上的細菌等污染物接觸美瞳，因為不潔的手部可能導致眼部感染。2.美瞳檢查：仔細觀察美瞳的外觀，確保無破損、污漬等情況，同時辨別美瞳的正反面（通常正面呈碗狀，反面為碟狀）。

二、佩戴步驟

1.托眼與取鏡：用一只手的食指和拇指輕輕拉開上下眼瞼，另一只手用干凈的鑷子或手指小心取出美瞳，保持手部穩(wěn)定且動作輕柔。2.放置美瞳：將取出的美瞳輕輕放置在眼球的角膜上，注意位置要準確。3.調(diào)整貼合：松開拉開的眼瞼，輕輕轉(zhuǎn)動眼球，使美瞳均勻貼合眼球表面，確保佩戴舒適且無異物感。

三、特殊人群提示

1.兒童群體：兒童眼部處于發(fā)育階段，自我保護能力較弱，且佩戴美瞳可能增加眼部感染、角膜損傷等風險，因此不建議兒童佩戴美瞳。2.敏感肌膚人群：若眼部有過敏史或?qū)儆诿舾屑∧w，佩戴前應確保無過敏風險，佩戴過程中需密切關(guān)注眼部反應，如出現(xiàn)紅腫、疼痛、持續(xù)流淚等不適癥狀，應立即取下美瞳并就醫(yī)。3.長時間用眼人群：長期使用電子設備、眼部易疲勞的人群，佩戴美瞳時需控制佩戴時長，一般建議單次佩戴不超過8小時，避免因眼部疲勞加重而引發(fā)眼部不適問題。