半夜高燒在家可采取多種方式來緩解。一、物理降溫：半夜高燒可采用冷敷來退燒，把毛巾包裹住冰塊敷于額頭部位能有效降溫，還可通過酒精擦拭四肢和后背，促進身體更好地散熱，以此改善半夜高燒癥狀。二、喝溫水：多喝溫水能補充身體流失的水分，及時補水不僅能起到一定退熱作用，還可預防水電解質紊亂。三、口服藥物：若家中有退熱藥物，且高燒超過38.5℃則需及時口服退熱藥物，如布洛芬等。服用藥物后要適當做好保暖工作，避免再次著涼，同時飲食應以清淡、易消化、溫熱的食物為主，避免進食辛辣刺激、油膩、生冷的食物。

半夜高燒在家可通過物理降溫、喝溫水、口服藥物等方式處理，具體包括冷敷額頭、酒精擦身、補充溫水、服用合適的退熱藥物等，同時要注意相關事項。