營造適宜睡眠環(huán)境需保持房間安靜、調(diào)節(jié)室溫濕度并拉窗簾避光，滿足生理需求要檢查喂養(yǎng)是否饑餓及尿布是否干爽，可通過輕柔身體接觸或哼唱兒歌安撫，若長時間不睡伴異常表現(xiàn)需及時就醫(yī)排查健康問題。

一、環(huán)境因素調(diào)整

剛出生的嬰兒對環(huán)境敏感度高，需營造適宜睡眠環(huán)境。應(yīng)保持房間安靜，避免突然的大聲響；調(diào)節(jié)室溫至22~25℃、濕度50%~60%，過冷或過熱均可能干擾嬰兒睡眠；拉上窗簾避免強光直射，為嬰兒創(chuàng)造昏暗、靜謐的睡眠氛圍。

二、滿足生理需求

1.喂養(yǎng)情況：檢查嬰兒是否饑餓，按需進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，確保嬰兒吃飽后舒適感提升，利于入睡，但需注意避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致不適。2.尿布狀態(tài)：查看嬰兒尿布是否潮濕，及時更換干爽清潔的尿布，保持嬰兒臀部干爽，防止因尿布不適影響睡眠。

三、安撫方式運用

可通過輕柔的身體接觸安撫嬰兒，如用手掌輕輕撫摸嬰兒頭部、背部，動作要輕柔緩慢；也可嘗試哼唱舒緩的兒歌，利用聲音的安撫作用讓嬰兒逐漸平靜，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。同時，需持續(xù)觀察嬰兒狀態(tài)，若長時間不睡覺且伴隨發(fā)熱、腹脹、哭鬧不止等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時帶嬰兒就醫(yī)，排查是否存在如腸絞痛、感染等健康問題。