懷孕十六周胎兒身長約12-16厘米、體重約110-150克，外生殖器可辨性別、皮膚紅皺、骨骼變硬四肢可動，孕婦要均衡飲食、適當休息、按時產(chǎn)檢，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

胎兒發(fā)育的相關指標及意義

身長指標：身長的增長反映了胎兒整體的生長發(fā)育情況，是評估胎兒在子宮內發(fā)育是否正常的一個重要維度。正常范圍內的身長增長表明胎兒的生長進程處于相對良好的狀態(tài)。

體重指標：體重的增加意味著胎兒各器官、組織等在不斷生長發(fā)育，體重的合適范圍也能提示胎兒營養(yǎng)狀況等多方面的情況。

特殊人群（孕婦）的注意事項

孕婦在懷孕十六周時，要注意保持均衡的飲食，確保攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，以滿足胎兒生長發(fā)育的需求。比如要多吃富含蛋白質的食物，像瘦肉、魚類、豆類等，同時多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素和礦物質。還要注意適當?shù)男菹ⅲ苊膺^度勞累，因為充足的休息有助于孕婦自身身體機能的維持以及胎兒更好地發(fā)育。另外，要按照產(chǎn)檢計劃按時進行產(chǎn)檢，通過產(chǎn)檢可以進一步了解胎兒的發(fā)育情況等，如果在這個階段出現(xiàn)陰道流血、腹痛等異常情況，要及時就醫(yī)，因為這些異常情況可能提示有先兆流產(chǎn)等問題，需要及時處理以保障母嬰健康。