碳酸飲料中高糖分可致孕婦血糖短時間急劇升高增妊娠糖尿病風險及引發(fā)早產(chǎn)等并發(fā)癥，磷酸會影響鈣吸收致孕婦缺鈣并干擾胎兒骨骼牙齒發(fā)育，孕婦應盡量避免飲用碳酸飲料可選擇白開水、鮮榨無添加果汁等健康飲品滿足日常水分及部分營養(yǎng)需求以保障母嬰健康。

一、碳酸飲料中高糖分對孕婦的不良影響：碳酸飲料往往含有較高比例的蔗糖等糖類物質，孕婦若過量飲用，會使血糖在短時間內急劇升高，進而增加妊娠糖尿病的發(fā)生風險。而妊娠糖尿病可能引發(fā)諸如早產(chǎn)、胎兒過大（巨大兒）等一系列并發(fā)癥，對母嬰健康構成威脅，這是因為高血糖環(huán)境不利于胎兒的正常生長發(fā)育調控。二、碳酸飲料中磷酸對孕婦及胎兒的潛在危害：碳酸飲料里的磷酸會與人體內的鈣發(fā)生結合反應，影響鈣的吸收利用。對于孕婦而言，缺鈣可能致使自身出現(xiàn)骨質疏松等問題，同時也會干擾胎兒骨骼和牙齒的正常發(fā)育進程，影響胎兒的生長質量。三、溫馨提示：孕婦應當盡量避免飲用碳酸飲料，可選擇飲用白開水、鮮榨且無添加的果汁（但需控制飲用果汁的量，因為果汁中也含有一定糖分）等健康飲品來滿足日常水分攝取以及部分營養(yǎng)需求，充分考慮孕期特殊的生理狀態(tài)，從保障母嬰健康的角度出發(fā)，規(guī)避碳酸飲料帶來的潛在風險，以維護自身及胎兒在孕期的健康狀況。