假性近視是因用眼過(guò)度致睫狀肌痙攣、晶狀體增厚致視物模糊的現(xiàn)象，成因與長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等有關(guān)，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣（保證充足戶外活動(dòng)、正確讀寫(xiě)姿勢(shì)、定時(shí)休息等）和視覺(jué)訓(xùn)練治療，不同人群有相應(yīng)注意事項(xiàng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好用眼行為和治療措施假性近視有望治好。

假性近視的治療方法及效果

改善用眼習(xí)慣：這是治療假性近視的基礎(chǔ)方法。保證每天有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，一般建議每天2小時(shí)以上，讓眼睛接觸自然光線，放松睫狀肌。同時(shí)要保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本保持33厘米左右的距離，持續(xù)用眼30-40分鐘后要休息10-15分鐘，可通過(guò)遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式緩解眼疲勞。有研究表明，堅(jiān)持良好用眼習(xí)慣的人群，假性近視有較大幾率恢復(fù)。

視覺(jué)訓(xùn)練：包括眼部肌肉的調(diào)節(jié)訓(xùn)練等。例如使用眼部調(diào)節(jié)訓(xùn)練儀器，通過(guò)特定的視覺(jué)刺激來(lái)鍛煉睫狀肌的收縮和舒張功能，幫助恢復(fù)正常的晶狀體調(diào)節(jié)能力。一些臨床研究顯示，規(guī)范的視覺(jué)訓(xùn)練對(duì)假性近視的恢復(fù)有積極作用。

不同人群假性近視的注意事項(xiàng)

兒童青少年：兒童青少年是假性近視的高發(fā)人群，家長(zhǎng)要格外關(guān)注孩子的用眼情況，監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，控制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間，保證孩子充足的睡眠，因?yàn)樗卟蛔阋部赡苡绊懷鄄拷】担M(jìn)而加重假性近視的發(fā)展。

特殊用眼人群：對(duì)于因工作需要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼的人群，如辦公室職員等，要定時(shí)進(jìn)行眼部放松活動(dòng)，可在工作間隙多做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、眨眼等動(dòng)作，緩解睫狀肌疲勞。

總之，假性近視通過(guò)改善用眼習(xí)慣、適當(dāng)?shù)囊曈X(jué)訓(xùn)練等方法是有可能治好的，但需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼行為和相關(guān)治療措施。