小蘇打可清潔牙齒表面輕度外源性污漬，能調(diào)節(jié)口腔pH值抑制有害菌繁殖，兒童因牙齒嬌嫩常規(guī)不建議用，牙齒敏感者用需注意力度頻率，不適要停用咨詢醫(yī)生。

一、清潔牙齒表面污漬

小蘇打（碳酸氫鈉）呈弱堿性，可與牙齒表面的菌斑、食物殘?jiān)人嵝晕镔|(zhì)發(fā)生反應(yīng)，起到一定清潔作用。研究表明，其對輕度的外源性牙漬有改善效果，能在一定程度上使牙齒表面看起來更潔凈。例如，日常飲食中導(dǎo)致的輕度色素附著，使用含小蘇打牙膏刷牙可幫助去除部分污漬。

二、調(diào)節(jié)口腔酸堿環(huán)境與抑菌作用

口腔內(nèi)環(huán)境偏酸性時易滋生有害菌，小蘇打能調(diào)節(jié)口腔pH值，使其維持在相對合適的弱堿性范圍，從而抑制部分產(chǎn)酸菌等有害菌的繁殖。有相關(guān)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一定濃度的小蘇打溶液可對口腔中常見的致齲菌等有一定抑制作用，有助于維護(hù)口腔微生態(tài)平衡。

三、對特殊人群的影響及注意事項(xiàng)

兒童：兒童牙齒和口腔黏膜較為嬌嫩，常規(guī)不建議使用小蘇打刷牙。因?yàn)樾√K打堿性較強(qiáng)，過度使用可能損傷牙釉質(zhì)，影響牙齒正常發(fā)育，若兒童有清潔牙齒需求，可選擇兒童專用溫和牙膏。

牙齒敏感人群：牙齒敏感者使用小蘇打刷牙時需注意力度和頻率，強(qiáng)堿性可能刺激敏感牙齒，導(dǎo)致牙齒敏感癥狀加重，若使用后出現(xiàn)牙齒酸痛等不適，應(yīng)立即停止使用小蘇打刷牙并咨詢牙科醫(yī)生。