醋中酸性成分會使牙齒牙釉質(zhì)溶解脫礦破壞其完整性不利健康且無科學(xué)依據(jù)證實可美白，兒童牙齒發(fā)育稚嫩用醋刷牙損害顯著絕對禁止，成年人長期用醋刷牙也會破壞牙釉質(zhì)引發(fā)問題有口腔疾病時用醋刷牙還會加重病情所以成年人也不應(yīng)以醋刷牙來美白。

一、醋的酸性成分對牙齒的影響

醋中含有醋酸等酸性物質(zhì)，牙齒表面的牙釉質(zhì)主要成分是羥基磷灰石，酸性環(huán)境會使羥基磷灰石發(fā)生溶解，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦。長期用醋刷牙會破壞牙釉質(zhì)的完整性，使牙齒變得敏感，還可能導(dǎo)致牙齒顏色改變，但這種改變并非美白，而是因牙釉質(zhì)受損出現(xiàn)的不良狀況。有研究表明，酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的侵蝕會逐步削弱牙齒的保護屏障功能，不利于牙齒健康維護。

二、無科學(xué)依據(jù)支持醋刷牙可美白

目前并沒有經(jīng)過嚴謹臨床驗證的研究表明用醋刷牙能實現(xiàn)美白效果。美白牙齒需要通過專業(yè)的牙科手段，如使用含氟化物或特定美白成分的正規(guī)牙膏、進行專業(yè)的牙齒美白治療等。而醋不具備安全有效的美白牙齒的成分及機制，其酸性對牙齒的損害遠遠超過可能產(chǎn)生的所謂“美白”作用，不存在通過醋刷牙達到美白且不損傷牙齒的科學(xué)邏輯。

三、特殊人群的注意事項

兒童：兒童的牙齒處于發(fā)育階段，牙釉質(zhì)較薄且稚嫩，醋的酸性對兒童牙齒的損害更為顯著，可能影響牙齒正常發(fā)育，所以兒童絕對禁止用醋刷牙，應(yīng)選擇適合兒童的溫和口腔清潔產(chǎn)品。

成年人：即便成年人牙齒發(fā)育成熟，長期用醋刷牙也會逐漸破壞牙釉質(zhì)，引發(fā)牙齒敏感、齲齒等問題，若已存在牙齒敏感、齲齒等口腔疾病，用醋刷牙會加重病情，因此成年人也不應(yīng)采用醋刷牙的方式來追求美白。