牙縫異物可先自行用牙線呈C形貼合牙面滑入牙縫左右輕柔拉動清理且兒童需家長協(xié)助操作，牙縫寬時(shí)用適配牙縫刷沿方向插入前后輕柔刷洗清理，若自行工具無法取出則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，有牙齦疾病人群及兒童更應(yīng)盡早找專業(yè)醫(yī)生處理。

一、自行嘗試簡單工具清理

1.牙線清理：選擇合適粗細(xì)的牙線，將牙線呈C形貼合牙面，緩慢滑入牙縫，然后輕輕左右拉動，利用牙線的摩擦力將塞的東西帶出。操作時(shí)需注意力度輕柔，避免損傷牙齦組織。對于兒童，家長應(yīng)協(xié)助操作，確保動作溫和，因?yàn)閮和例l相對嬌嫩。

2.牙縫刷清理：若牙縫較寬，可使用牙縫刷。選取適配牙縫大小的牙縫刷，將刷頭沿牙縫方向輕輕插入，做前后輕柔的刷洗動作，借助刷毛將牙縫內(nèi)的異物清除。

二、及時(shí)就醫(yī)處理

若自行使用牙線、牙縫刷等工具無法取出牙縫內(nèi)的異物，應(yīng)及時(shí)前往口腔科就診。專業(yè)醫(yī)生會借助牙科探針、鑷子等專業(yè)工具，安全有效地將牙縫內(nèi)的異物取出。對于有牙齦疾病（如牙齦炎、牙周炎等）的人群，自行處理可能加重牙齦損傷，更應(yīng)盡早尋求專業(yè)幫助；兒童因自我操作能力有限且牙齦脆弱，出現(xiàn)牙縫塞物情況時(shí)，家長應(yīng)及時(shí)帶其到口腔科由醫(yī)生處理。