冬天感冒可適當(dāng)開空調(diào)，溫度調(diào)至22℃~25℃左右，兒童稍高1℃~2℃，老人適當(dāng)調(diào)整；要定期開窗通風(fēng)，每隔1~2小時開窗10~15分鐘；用加濕器將濕度保持在40%~60%，注意嬰幼兒加濕器使用及清潔，綜合考慮溫度、通風(fēng)、濕度營造利于康復(fù)的室內(nèi)環(huán)境。

溫度調(diào)節(jié)方面

室內(nèi)溫度可調(diào)節(jié)至22℃~25℃左右較為適宜。這個溫度范圍既不會讓室內(nèi)過于寒冷加重感冒不適，也不會因溫度過高導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥等問題。對于兒童來說，由于他們體溫調(diào)節(jié)功能尚未完全發(fā)育成熟，溫度可適當(dāng)稍高1℃~2℃，但要注意溫差不宜過大，避免忽冷忽熱加重病情。老年人的體溫調(diào)節(jié)能力相對較弱，溫度也可保持在稍舒適的范圍，同時要注意根據(jù)身體狀況適當(dāng)調(diào)整。

空氣流通方面

開空調(diào)時不能完全關(guān)閉門窗，要定期開窗通風(fēng)，一般每隔1~2小時開窗通風(fēng)10~15分鐘，以保證室內(nèi)空氣新鮮，避免室內(nèi)空氣污濁影響感冒康復(fù)，同時也能減少細(xì)菌、病毒等在室內(nèi)積聚。對于有呼吸系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病的感冒患者，更要注意保持室內(nèi)空氣流通，因為污濁空氣可能會加重呼吸道癥狀。

濕度控制方面

空調(diào)運(yùn)行會使室內(nèi)空氣變干燥，可使用加濕器將室內(nèi)空氣濕度保持在40%~60%的適宜范圍。干燥的空氣會刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽等感冒癥狀，使用加濕器能緩解呼吸道不適。對于嬰幼兒，由于他們的呼吸道更嬌嫩，保持適宜濕度尤為重要，可選擇帶有恒濕功能的加濕器，并注意定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌。

感冒時開空調(diào)要綜合考慮溫度、通風(fēng)和濕度等因素，根據(jù)自身及家人的情況合理調(diào)整，以營造一個有利于感冒康復(fù)的室內(nèi)環(huán)境。