手上止咳點主要為合谷穴位于手背第2掌骨橈側(cè)中點按壓時用拇指指尖垂直施力使局部有酸麻脹感每次持續(xù)5秒左右其屬手陽明大腸經(jīng)刺激可通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)氣血運行影響神經(jīng)系統(tǒng)對呼吸系統(tǒng)調(diào)控輔助緩解咳嗽適用于輕度非急性發(fā)作期如短暫受涼等引起的偶爾咳嗽兒童需成人輕柔操作孕婦應(yīng)謹慎使用非必要不建議手部有外傷或皮膚病者不宜按壓以防加重損傷或感染。

一、手上止咳點的位置及按壓方法

手上常見的止咳點主要為合谷穴，其位置位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。按壓時，用拇指指尖垂直對準該穴位，施加適中力度，使局部產(chǎn)生酸、麻、脹感，每次持續(xù)按壓5秒左右。

二、按壓原理

合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，刺激該穴位可通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)人體氣血運行。有研究顯示，對合谷穴等特定穴位進行適當刺激，能在一定程度上影響神經(jīng)系統(tǒng)對呼吸系統(tǒng)的調(diào)控，輔助緩解咳嗽癥狀，其作用機制與神經(jīng)反射引起的呼吸道相關(guān)肌肉、神經(jīng)功能調(diào)整有關(guān)，通過神經(jīng)傳導(dǎo)路徑參與咳嗽反射的調(diào)節(jié)過程。

三、適用情況及注意事項

（一）適用情況

適用于輕度非急性發(fā)作期咳嗽，如因短暫受涼、吸入刺激性氣味等引起的偶爾咳嗽，可通過按壓手上止咳點起到輔助緩解作用。

（二）特殊人群注意事項

兒童：兒童使用時需由成人輕柔操作，因兒童皮膚較為嬌嫩，過度用力按壓可能造成不適，且要注意避免兒童自行玩耍時誤按導(dǎo)致?lián)p傷，操作時需確保力度適中以患者舒適為宜。

孕婦：孕婦應(yīng)謹慎使用，由于合谷穴有引發(fā)宮縮的潛在風險，為避免對胎兒產(chǎn)生不良影響，非必要情況下不建議孕婦按壓該止咳點。

手部特殊人群：手部有外傷、皮膚?。ㄈ缙ふ?、潰瘍等）的人群不宜按壓手上止咳點，防止按壓刺激加重手部損傷或引發(fā)感染等問題。