鹽水漱口有清潔口腔、緩解輕微炎癥的優(yōu)點(diǎn)，但濃度不當(dāng)會損傷口腔黏膜、致口腔菌群失調(diào)，高血壓患者長期用高濃度鹽水漱口不利血壓控制，低齡兒童自行漱口易誤吞致胃腸道不適且有健康風(fēng)險(xiǎn)。

一、優(yōu)點(diǎn)

1.清潔口腔：適量濃度的鹽水具有一定清潔作用，能幫助清除口腔內(nèi)的部分食物殘?jiān)吧倭考?xì)菌。例如，有研究表明，用0.9%的生理鹽水漱口，可在一定程度上減少口腔中的需氧菌數(shù)量，起到初步清潔口腔的效果，有助于維持口腔基本衛(wèi)生狀態(tài)。

2.緩解輕微炎癥：對于輕度的牙齦炎癥等情況，鹽水可能有一定抑菌消炎作用。其原理是鹽水的滲透壓等特性在一定程度上可抑制部分炎癥相關(guān)細(xì)菌的繁殖，從而對輕微炎癥有一定緩解作用，不過這種緩解作用較為有限，不能替代專業(yè)醫(yī)療治療。

二、缺點(diǎn)

1.濃度不當(dāng)損傷口腔黏膜：若鹽水濃度過高，會破壞口腔黏膜的酸堿平衡，損傷口腔上皮細(xì)胞。例如，高于0.9%的高濃度鹽水漱口時(shí)，可能導(dǎo)致口腔黏膜脫水、紅腫等情況，長期使用高濃度鹽水漱口會對口腔黏膜造成慢性損傷。

2.導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)：鹽水不具有選擇性殺菌功能，它在殺滅有害菌的同時(shí)，也會破壞口腔內(nèi)的有益菌平衡，長期使用可能引發(fā)口腔菌群失調(diào)，進(jìn)而影響口腔正常的生態(tài)環(huán)境，增加口腔感染其他病菌的風(fēng)險(xiǎn)。

3.特殊人群風(fēng)險(xiǎn)

高血壓患者：長期用高濃度鹽水漱口會使鈉攝入增加，可能影響血壓控制。因?yàn)殁c攝入過多會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，加重血管負(fù)擔(dān)，對于本身有高血壓基礎(chǔ)病的人群，不利于血壓的穩(wěn)定。

兒童：低齡兒童口腔控制能力較差，自行用鹽水漱口時(shí)容易誤吞鹽水，可能引起胃腸道不適等問題，且低齡兒童口腔黏膜較脆弱，常規(guī)用鹽水漱口存在更大健康風(fēng)險(xiǎn)，不建議低齡兒童常規(guī)采用鹽水漱口的方式來清潔口腔。