孕晚期能吃柚子嗎問
孕晚期能吃柚子嗎
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劉國莉主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
孕晚期可適量吃柚子,其富含營養(yǎng)成分有益健康且能緩解便秘,但血糖偏高孕婦需控量,過敏孕婦禁吃,要選新鮮柚子且適量食用,避免不適。
不過,孕晚期吃柚子也需注意一些情況。如果孕婦本身有血糖偏高的情況,要控制柚子的攝入量,因為柚子雖然升糖指數(shù)相對不高,但過量食用仍可能對血糖產(chǎn)生一定影響。由于個體差異,有些孕婦可能對柚子過敏,這類孕婦則絕對不能食用柚子。另外,吃柚子時要注意選擇新鮮的柚子,避免食用變質(zhì)的柚子而引起身體不適。同時,吃柚子要適量,不要一次性吃太多,以免引起腸胃不適等問題。
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