孕早期可適量吃甘蔗，但要控制食用量，選新鮮甘蔗，脾胃虛寒孕婦需謹慎，因甘蔗含糖高，霉變有風險，過量吃對脾胃虛寒孕婦不利。

不過，孕早期女性吃甘蔗需注意以下幾點：

控制食用量：甘蔗含糖量較高，過量食用可能會使孕婦血糖升高，尤其是本身有妊娠期糖尿病風險或已經(jīng)確診妊娠期糖尿病的孕婦，更要嚴格控制甘蔗攝入量，避免血糖波動過大，影響自身及胎兒健康。

注意甘蔗的新鮮度：要選擇新鮮的甘蔗食用，若甘蔗發(fā)霉變質(zhì)，其中可能產(chǎn)生有毒物質(zhì)，如3-硝基丙酸，孕婦食用后可能會對自身和胎兒產(chǎn)生不良影響，如引起胃腸道不適甚至影響胎兒發(fā)育等。

特殊體質(zhì)孕婦需謹慎：對于一些脾胃虛寒的孕婦，過量吃甘蔗可能會加重脾胃虛寒的癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，這類孕婦吃甘蔗要更加謹慎，少量食用觀察身體反應。