寶寶打嗝可通過輕拍背部法利用空心掌從背部下方由下往上輕柔拍打幫排胃內氣體，喂少量37℃左右常溫溫開水緩慢喂給干擾打嗝反射，喂奶時確保含住大部分乳暈喂完豎抱頭部靠肩10-15分鐘防打嗝，若頻繁打嗝伴嘔吐等異常癥狀需及時就醫(yī)排查胃腸道疾病等問題。

一、輕拍背部法

讓寶寶趴在成人肩部，成人用空心掌從寶寶背部下方（腰部以上位置）由下往上輕柔拍打，通過震動幫助寶寶排出胃內積聚的氣體，一般拍打3-5分鐘，此方法適用于大多數(shù)因吞咽空氣導致打嗝的寶寶，需注意拍打力度適中，避免過重傷害寶寶。

二、喂溫開水法

準備少量常溫的溫開水，緩慢喂給寶寶，利用吞咽動作干擾打嗝反射，注意喂水時速度要慢，防止寶寶嗆咳，水溫保持在37℃左右為宜，因為寶寶胃腸道對溫度較敏感，過冷或過熱的水可能刺激胃腸道。

三、調整喂養(yǎng)姿勢法

喂奶過程中確保寶寶含住大部分乳暈，避免吸入過多空氣，喂完奶后將寶寶豎抱，頭部靠在成人肩部，保持upright姿勢一段時間，通常建議豎抱10-15分鐘再讓寶寶平躺，這樣能有效減少打嗝發(fā)生，此方法尤其適用于因喂養(yǎng)姿勢不當引起打嗝的情況，需注意豎抱時要穩(wěn)固支撐寶寶頭部和頸部。

四、異常情況應對

若寶寶頻繁打嗝且伴隨嘔吐、精神萎靡、哭鬧不止等異常癥狀，可能提示存在胃腸道疾病等問題，需及時帶寶寶就醫(yī)檢查，排查是否有消化不良、胃食管反流等疾病，因為這些疾病可能導致寶寶反復打嗝且伴隨其他不適表現(xiàn)，要遵循兒科安全護理原則，確保寶寶健康。