孕婦為什么不宜吃桃子問
孕婦為什么不宜吃桃子
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許文靜副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
孕婦食用桃子存在過敏風險、可能影響血糖、增加胃腸道負擔以及有農(nóng)藥殘留影響胎兒發(fā)育等問題,需注意清洗干凈,血糖控制不佳或有妊娠糖尿病風險者食用需謹慎。
一、過敏風險
部分孕婦可能對桃子過敏,過敏反應可能表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮疹、口唇腫脹等,嚴重時甚至可能出現(xiàn)呼吸困難等危及生命的情況。有研究表明,食物過敏在孕期并不罕見,而桃子作為常見的致敏食物之一,孕婦食用后若發(fā)生過敏,會對自身健康及胎兒產(chǎn)生潛在影響。
二、血糖影響
桃子含有一定量的糖分,孕婦在孕期如果血糖控制不佳,大量食用桃子可能會導致血糖升高。孕期高血糖可能會增加巨大兒、胎兒畸形、早產(chǎn)等不良妊娠結局的發(fā)生風險。正常孕婦的血糖范圍是空腹血糖3.1~5.1mmol/L,餐后1小時血糖不得超過10.0mmol/L,餐后2小時血糖不得超過8.5mmol/L,若孕婦本身有妊娠糖尿病風險或已患妊娠糖尿病,食用桃子需格外謹慎。
三、胃腸道負擔
桃子中含有一定量的膳食纖維,對于胃腸功能較弱的孕婦來說,大量食用可能會加重胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。尤其是在孕中晚期,孕婦的胃腸道蠕動相對較慢,消化功能有所減弱,此時過量食用桃子更容易出現(xiàn)胃腸道不適。
四、農(nóng)藥殘留問題
在種植桃子的過程中,可能會使用農(nóng)藥來防治病蟲害。如果桃子的農(nóng)藥殘留沒有清洗干凈,孕婦食用后,農(nóng)藥可能會通過胎盤影響胎兒的生長發(fā)育。所以孕婦食用桃子時一定要確保清洗干凈,最好選擇有機種植或農(nóng)藥殘留檢測達標的桃子。
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