流鼻血時應(yīng)坐著身體稍前傾頭不后仰，用拇指食指緊捏兩側(cè)鼻翼施壓止血，用冷水浸濕毛巾敷前額后頸輔助，兒童需家長安撫輕柔操作無效送醫(yī)，老年人經(jīng)處理仍不止血或頻繁流鼻血要警惕基礎(chǔ)病盡快就醫(yī)。

一、正確姿勢保持

流鼻血時首先應(yīng)保持正確姿勢，坐著時身體稍前傾，頭部不要后仰，防止血液倒流嗆入氣管，可有效避免進一步不適。

二、按壓鼻翼止血

用拇指和食指緊緊捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)壓迫5-10分鐘，利用壓迫血管的原理促使止血。通過施壓讓鼻腔內(nèi)破裂的血管受壓閉合，從而達到止血目的。

三、冷敷輔助止血

用冷水浸濕的毛巾敷在前額和后頸部位，利用低溫使血管收縮，減少鼻腔內(nèi)血液流動，輔助止血過程。

四、特殊人群注意事項

兒童：家長需安撫兒童情緒，避免其哭鬧加劇出血，按壓鼻翼等操作時要輕柔，若自行處理無效需及時送醫(yī)。

老年人：若經(jīng)上述處理仍無法止血或頻繁流鼻血，需警惕可能存在高血壓等基礎(chǔ)病史，應(yīng)盡快就醫(yī)，因為老年人凝血功能可能相對較弱，且基礎(chǔ)疾病可能影響止血效果。