喝醋能降血壓嘛問
喝醋能降血壓嘛
-
-
靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
喝醋不能降血壓,高血壓管理需基于科學方法,包括生活方式調整和必要時的藥物治療,健康人群不能靠喝醋預防高血壓,高血壓患者不能依賴喝醋控壓,要遵循正規(guī)醫(yī)療管理方案。
從科學角度分析
沒有研究證實醋中的成分能夠對血壓產生顯著的降低作用。血壓的穩(wěn)定主要依賴于多種生理機制的平衡,如血管的彈性、神經調節(jié)、體液調節(jié)等。而醋進入人體后,其所含的酸性物質等并不能直接干預這些復雜的生理機制來達到降低血壓的效果。
對于不同人群的情況
健康人群:單純喝醋不能作為預防高血壓的手段,健康人群仍需通過保持均衡飲食(如遵循DASH飲食模式,多攝入蔬菜水果、低脂乳制品,減少飽和脂肪和膽固醇攝入等)、適度運動等常規(guī)健康生活方式來維護心血管健康。
高血壓患者:高血壓患者不能依賴喝醋來控制血壓,必須遵循正規(guī)的醫(yī)療管理方案。應在醫(yī)生指導下,根據自身血壓情況選擇合適的治療措施,可能包括使用降壓藥物(如鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等),同時嚴格執(zhí)行健康生活方式干預。例如,高血壓患者需要定期監(jiān)測血壓,遵循醫(yī)生制定的個體化治療方案,而不是寄希望于喝醋來降血壓。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的