耳朵凍僵后先輕柔脫離寒冷環(huán)境，用38-40℃溫水浸濕的毛巾溫和復(fù)溫且過(guò)程緩慢，復(fù)溫后觀察有無(wú)凍傷表現(xiàn)，采取戴柔軟耳罩等保暖措施，保持耳部清潔預(yù)防感染，嚴(yán)重時(shí)立即就醫(yī)。

局部溫和復(fù)溫：可以用38-40℃的溫水浸濕的毛巾敷在凍僵的耳朵上，每次敷15-20分鐘，間隔一段時(shí)間再敷。對(duì)于嬰兒等特殊人群，要特別注意水溫，防止?fàn)C傷，因?yàn)閶雰浩つw感知溫度能力與成人不同。復(fù)溫過(guò)程要緩慢，避免快速升溫導(dǎo)致血管損傷。

觀察耳部狀況

檢查有無(wú)凍傷表現(xiàn)：復(fù)溫后觀察耳朵是否有紅腫、水皰、破潰等情況。如果只是輕度紅腫，一般問(wèn)題不大；如果出現(xiàn)水皰，小的水皰可讓其自行吸收，大的水皰需要就醫(yī)處理；若有破潰要保持局部清潔，防止感染。對(duì)于兒童，由于其表達(dá)能力有限，更要仔細(xì)觀察耳部皮膚顏色、狀態(tài)等變化。

采取保暖措施

保持耳部溫暖：可以給耳朵戴上柔軟的耳罩等保暖物品，維持耳部溫度在正常范圍。在寒冷天氣外出時(shí)，要確保耳部完全被覆蓋保暖。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的人群，如糖尿病患者，耳部?jī)鰝蟾赘腥?，要格外注意保暖和耳部護(hù)理，因?yàn)樘悄虿』颊哐貉h(huán)和免疫力可能存在一定問(wèn)題，影響耳部恢復(fù)。

預(yù)防感染

保持耳部清潔：如果耳部有輕微破損，可使用碘伏等進(jìn)行局部消毒，但要注意方法和劑量，對(duì)于兒童，避免其用手抓撓耳部，防止感染加重。如果出現(xiàn)感染跡象，如紅腫加重、有膿性分泌物等，要及時(shí)就醫(yī)。

如果耳朵凍僵情況較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)大面積壞死等情況，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)處理。