哺乳期不能吃的食物包括辛辣食品、咖啡因、腌制食品、回奶食物、生冷食物和過敏食物，應(yīng)保持飲食均衡，注意飲食衛(wèi)生。

哺乳期的寶媽需要特別注意飲食，有些食物可能會對寶寶的健康產(chǎn)生影響。以下是哺乳期不能吃的食物：

1.辛辣食品和咖啡因：辛辣食品會改變母乳的味道，可能會引起寶寶消化不良或過敏；咖啡因會通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的睡眠和情緒。

2.腌制食品：腌制食品含有大量的亞硝酸鹽，對寶媽和寶寶的健康都不利。

3.回奶食物：如韭菜、麥芽水等，可能會導(dǎo)致寶媽回奶，影響寶寶的喂養(yǎng)。

4.生冷食物：生冷食物可能會導(dǎo)致寶媽腸胃不適，引起寶寶腹瀉。

5.過敏食物：如果寶寶有過敏體質(zhì)，寶媽應(yīng)避免食用過敏食物，以免通過母乳引起寶寶過敏。

此外，哺乳期的寶媽應(yīng)保持飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等。同時，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期或變質(zhì)的食物。

總之，哺乳期的寶媽需要特別注意飲食，避免食用對寶寶健康不利的食物。如有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。