腳后跟筋疼可能由多種原因引起，包括跟腱炎（多因過度使用或穿著不合適鞋子致跟腱反復(fù)牽拉發(fā)炎，中青年人易患）、足底筋膜炎（長(zhǎng)時(shí)間站立行走等致足底筋膜受牽拉發(fā)炎，肥胖和中老年人群易發(fā)?。?、跟骨骨刺（中老年人因骨骼退變，長(zhǎng)期站立行走等致跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍組織引發(fā)）、外傷（腳部受直接撞擊或扭傷致筋受損）、神經(jīng)壓迫（腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)致神經(jīng)支配區(qū)域包括腳后跟筋疼，中老年人腰椎退變常見，長(zhǎng)期久坐等增加風(fēng)險(xiǎn)）。

足底筋膜炎

足底筋膜是從腳后跟延伸到前腳掌的結(jié)締組織，足底筋膜炎是由于長(zhǎng)時(shí)間站立、行走等，使足底筋膜受到過多牽拉，引起炎癥。肥胖人群體重較大，足底筋膜承受壓力更大，更容易發(fā)??；中老年人群隨著年齡增長(zhǎng)，足底筋膜彈性下降，也較易出現(xiàn)足底筋膜炎導(dǎo)致腳后跟筋疼。

跟骨骨刺

跟骨骨刺是跟骨骨質(zhì)增生形成的突起，當(dāng)骨刺刺激周圍組織時(shí)，會(huì)引起腳后跟筋疼。中老年人是高發(fā)人群，這與骨骼退變有關(guān)；長(zhǎng)期站立、行走或運(yùn)動(dòng)損傷等因素也可能促使跟骨骨刺形成。

外傷

腳部受到直接撞擊，比如被重物砸到，或者扭傷等外傷情況，會(huì)導(dǎo)致腳后跟的筋受損，從而引起疼痛。各年齡段都可能發(fā)生，年輕人運(yùn)動(dòng)時(shí)若不注意防護(hù)易出現(xiàn)，老年人因平衡能力差也可能因輕微摔倒等導(dǎo)致外傷引起筋疼。

神經(jīng)壓迫

腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域包括腳后跟出現(xiàn)筋疼的癥狀。中老年人腰椎退變較常見，容易發(fā)生腰椎間盤突出；長(zhǎng)期久坐、姿勢(shì)不良等也會(huì)增加腰椎間盤突出風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而引發(fā)神經(jīng)壓迫導(dǎo)致腳后跟筋疼。