非手術(shù)治療包含急性期嚴(yán)格臥床可依個體情況調(diào)整，物理治療中牽引按病情等調(diào)重量時間、按摩推拿由專業(yè)醫(yī)師操作適配不同人群，藥物用非甾體抗炎藥特殊人群需謹(jǐn)慎兒童多避免，開展適度康復(fù)鍛煉如游泳小飛燕且不同年齡強(qiáng)度有別，當(dāng)非手術(shù)無效且出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時考慮手術(shù)，特殊人群手術(shù)風(fēng)險及獲益要綜合多方面審慎權(quán)衡。

一、非手術(shù)治療

1.臥床休息：急性期需嚴(yán)格臥床，床鋪宜選擇硬床，一般成年人急性期建議臥床2-4周，臥床時可適當(dāng)調(diào)整體位以減輕腰部壓力，不同年齡階段臥床休息時長可根據(jù)個體恢復(fù)情況適度調(diào)整，兒童患者臥床休息需兼顧舒適與功能維持。

2.物理治療

牽引：通過牽引裝置拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，牽引重量和時間需依據(jù)患者病情、年齡等因素精準(zhǔn)調(diào)整，例如成年人牽引重量一般從體重的1/10開始逐步調(diào)整。

按摩推拿：由專業(yè)醫(yī)師操作，可緩解腰部肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，但需避免暴力推拿，以防加重病情，不同年齡人群推拿力度和手法需適配其身體狀況。

3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如存在特殊基礎(chǔ)疾病的人群（如老年人有胃腸道疾病史）需謹(jǐn)慎選擇，兒童患者一般避免使用此類藥物。

4.康復(fù)鍛煉：開展適度康復(fù)鍛煉，如游泳（適合各年齡人群，能借助水的浮力減輕腰部負(fù)擔(dān)）、小飛燕動作等，不同年齡人群鍛煉強(qiáng)度有所差異，年輕人可適當(dāng)增加鍛煉強(qiáng)度，老年人需循序漸進(jìn)。

二、手術(shù)治療

當(dāng)非手術(shù)治療無效，且患者出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀（如馬尾神經(jīng)綜合征等）時考慮手術(shù)治療，手術(shù)方式需根據(jù)患者具體病情由專業(yè)醫(yī)師評估選擇，特殊人群（如孕婦、老年人）手術(shù)風(fēng)險及獲益需綜合多方面因素審慎權(quán)衡。