腳腕骨折十幾天未好要及時(shí)就醫(yī)評估恢復(fù)情況，遵循康復(fù)治療方案，包括確保固定裝置牢固、按階段進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)注生活方式調(diào)整，如多休息抬高患肢、保證營養(yǎng)均衡，若出現(xiàn)異常需及時(shí)就診及關(guān)注基礎(chǔ)疾病對骨折恢復(fù)的影響。

遵循康復(fù)治療方案

固定相關(guān)：如果骨折后采用了外固定，要確保固定裝置牢固，不能自行隨意拆除固定物。外固定的穩(wěn)定性對骨折愈合至關(guān)重要，年齡較小的兒童因好動(dòng)等因素需特別注意固定裝置的穩(wěn)固，防止因活動(dòng)導(dǎo)致固定失效影響愈合。

康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步開展康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，比如腳腕周圍肌肉在不引起骨折部位明顯移動(dòng)的情況下進(jìn)行收縮放松練習(xí)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著時(shí)間推移，根據(jù)骨折愈合情況逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等。不同年齡人群康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度和方式有別，兒童康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下輕柔進(jìn)行，避免過度活動(dòng)。

關(guān)注生活方式調(diào)整

休息與抬高患肢：盡量多休息，休息時(shí)可適當(dāng)抬高腳腕，高于心臟水平，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹，利于骨折恢復(fù)。對于行動(dòng)不便的人群，要注意休息環(huán)境的舒適和安全，防止因休息不當(dāng)引發(fā)其他問題。

飲食方面：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如瘦肉、魚蝦、奶制品、新鮮蔬菜水果等，有助于骨折愈合。不同年齡人群飲食需求有差異，兒童要保證充足營養(yǎng)滿足生長發(fā)育和骨折修復(fù)需求，老年人要注意鈣質(zhì)吸收等問題。

特殊情況處理

如果在恢復(fù)過程中出現(xiàn)腳腕部位疼痛加劇、腫脹明顯加重、皮膚溫度異常升高等情況，要及時(shí)返回醫(yī)院就診，排查是否有感染等異常情況發(fā)生。對于有基礎(chǔ)疾病的患者，更要警惕基礎(chǔ)疾病對骨折恢復(fù)的不良影響，及時(shí)調(diào)整相關(guān)治療和護(hù)理措施。