戒酒多久腦子恢復(fù)正常無固定時(shí)間，受飲酒年限、量、個(gè)體身體狀況等影響，短期數(shù)天至數(shù)周身體擺脫酒精影響，中期數(shù)周至數(shù)月部分功能漸改善，長(zhǎng)期數(shù)月至數(shù)年，長(zhǎng)期大量飲酒致嚴(yán)重?fù)p害者可能需數(shù)年，不同年齡、有無基礎(chǔ)疾病等也有影響，年輕人代謝好恢復(fù)快，老年人慢，男女無本質(zhì)差異，有基礎(chǔ)病者恢復(fù)可能延長(zhǎng)。

短期（數(shù)天至數(shù)周）：在戒酒的早期，身體開始擺脫酒精的影響。例如，一些輕微依賴酒精的人，數(shù)天內(nèi)可能會(huì)感覺頭暈、乏力等不適癥狀有所減輕，注意力可能會(huì)較之前有所集中。但此時(shí)大腦仍處于適應(yīng)沒有酒精的狀態(tài)，神經(jīng)遞質(zhì)等還在調(diào)整過程中。

中期（數(shù)周至數(shù)月）：隨著時(shí)間推移，大約數(shù)周后，一些因酒精導(dǎo)致的認(rèn)知功能輕度下降可能會(huì)逐漸改善。比如記憶力方面，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)能夠更清晰地回憶起近期發(fā)生的事情。在數(shù)月時(shí)，部分人大腦的一些基本功能逐漸恢復(fù)到接近正常狀態(tài)，但可能還存在一些細(xì)節(jié)上的認(rèn)知差異。不過對(duì)于長(zhǎng)期大量飲酒的人，這個(gè)過程可能會(huì)延長(zhǎng)。

長(zhǎng)期（數(shù)月至數(shù)年）：對(duì)于長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致大腦有較嚴(yán)重?fù)p害的人，可能需要數(shù)年時(shí)間大腦才能進(jìn)一步恢復(fù)，但很難完全恢復(fù)到未飲酒前的完全正常狀態(tài)。例如長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致大腦神經(jīng)細(xì)胞有損傷的情況，神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)是一個(gè)緩慢的過程，而且有些損傷可能是不可逆的，但通過積極的康復(fù)等措施可以最大程度改善大腦功能。

不同年齡的人恢復(fù)時(shí)間可能有差異，年輕人身體代謝等功能相對(duì)較好，可能恢復(fù)相對(duì)快一些；老年人身體機(jī)能衰退，恢復(fù)可能更慢。男性和女性在戒酒大腦恢復(fù)上沒有本質(zhì)性別差異，但個(gè)體差異起主要作用。有基礎(chǔ)疾病的人，如本身有肝臟疾病等，戒酒大腦恢復(fù)可能會(huì)受到影響，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)，因?yàn)樯眢w整體狀況會(huì)影響大腦的修復(fù)等過程。