感冒可以吃炸雞嗎問
感冒可以吃炸雞嗎
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林建聰副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
感冒時(shí)不建議吃炸雞,因其油膩難消化會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),還因熱量高不利恢復(fù),兒童感冒時(shí)吃更易消化不良且影響其他營養(yǎng)攝入,老年人吃會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)還可能升高血脂增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),感冒宜吃清淡易消化富含營養(yǎng)食物。
不同人群感冒時(shí)吃炸雞的影響
兒童:兒童感冒時(shí)胃腸功能更脆弱,吃炸雞更容易出現(xiàn)消化不良等問題,而且炸雞含油脂高,可能影響食欲,導(dǎo)致攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)減少,不利于兒童感冒康復(fù),還可能因消化不良引發(fā)其他身體不適。
老年人:老年人本身消化功能就相對(duì)較弱,感冒時(shí)吃炸雞會(huì)進(jìn)一步加重胃腸消化負(fù)擔(dān),還可能因血脂升高增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)檎u中的油脂容易使血脂波動(dòng),而老年人身體機(jī)能衰退,對(duì)血脂變化的調(diào)節(jié)能力較差。
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