感冒時可適量食用鯽魚湯，普通人群烹飪要清淡；兒童需清理魚刺且不宜多吃；老年人有基礎(chǔ)病要清淡適量以防加重腎負擔(dān)；過敏體質(zhì)者禁吃。

不過，需要注意以下幾點：

對于普通人群：烹飪鯽魚湯時應(yīng)盡量清淡，避免加入過多油膩、辛辣的調(diào)料，以防加重胃腸道負擔(dān)。因為感冒時部分患者可能會伴有胃腸道功能減弱的情況，過于油膩的食物可能引起消化不良。

對于特殊人群

兒童感冒患者：要確保魚刺清理干凈，避免兒童食用時被魚刺卡住。兒童感冒時消化功能也可能受到一定影響，鯽魚湯雖然營養(yǎng)豐富，但也不宜一次性食用過多，以免引起腹脹等不適。

老年人感冒患者：如果老年人合并有基礎(chǔ)疾病，如高血壓、高血脂等，在選擇鯽魚湯時要注意烹飪方式，盡量采用清蒸等清淡的做法，減少油脂的攝入。同時，也要注意適量食用，避免因蛋白質(zhì)攝入過多加重腎臟負擔(dān)（老年人腎臟功能相對減退）。

過敏體質(zhì)的感冒患者：如果患者對鯽魚過敏，則絕對不能食用鯽魚湯，以免引起過敏反應(yīng)，加重感冒不適癥狀或引發(fā)其他過敏相關(guān)的健康問題。