隔著玻璃曬太陽不可以，UVB部分仍能穿透玻璃，對皮膚有傷害，還會增加皮膚癌風(fēng)險，特殊人群更應(yīng)注意避免。想補充維生素D，可適當(dāng)曬太陽或食用相關(guān)食物。如有皮膚問題，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

隔著玻璃曬太陽不可以。雖然玻璃可以阻擋大部分紫外線，但紫外線中的UVB部分仍能穿透玻璃，對皮膚造成傷害。

UVB可以促進維生素D的合成，但長期暴露在陽光下會增加皮膚癌的風(fēng)險。此外，紫外線還會導(dǎo)致皮膚老化、曬傷、眼部疾病等。

對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人和皮膚敏感者，更應(yīng)注意避免隔著玻璃曬太陽。這些人群的皮膚更加脆弱，更容易受到紫外線的傷害。

如果想通過曬太陽獲得維生素D，可以選擇在早晨或傍晚陽光較弱的時候，直接暴露皮膚在陽光下，但要注意避免曬傷。也可以通過食用富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等來補充。

總之，為了保護皮膚健康，建議盡量避免隔著玻璃曬太陽。如果需要曬太陽，應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)臅r間和方式，并注意做好防曬措施。如有任何皮膚問題或疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的建議。