孕婦可以吃糯米飯但需注意適量，因其含碳水化合物能供能，不過要注意消化方面，過量可能消化不良，血糖方面妊娠糖尿病等孕婦要謹(jǐn)慎，還可搭配蔬菜、蛋白質(zhì)食物使?fàn)I養(yǎng)均衡，要根據(jù)自身情況合理食用以保自身和胎兒健康。

消化方面：糯米相對較難消化，孕婦的胃腸功能在孕期可能會(huì)有所變化，過量食用糯米飯可能導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹等不適癥狀。因此，孕婦食用糯米飯要控制好量，一般一頓吃100-150克左右較為適宜。

血糖影響：糯米升糖指數(shù)相對較高，對于患有妊娠糖尿病或血糖控制不佳的孕婦，過多食用糯米飯可能引起血糖波動(dòng)，不利于血糖的控制。這類孕婦在食用糯米飯時(shí)更要謹(jǐn)慎，可適當(dāng)減少攝入量，并搭配蔬菜、蛋白質(zhì)食物等一起食用，以延緩血糖的上升速度。

搭配建議：孕婦吃糯米飯時(shí)可以搭配一些富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、西蘭花等，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘；也可以搭配優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、魚蝦等，使?fàn)I養(yǎng)攝入更均衡。

總之，孕婦可以吃糯米飯，但要根據(jù)自身情況合理食用，以保障自身和胎兒的健康。