腳被石頭砸腫后，應(yīng)采取以下措施消腫：休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療。若腫脹持續(xù)不消退、疼痛加劇、出現(xiàn)皮膚破損或感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

當(dāng)腳被石頭砸腫后，可以采取以下方法消腫：

1.休息：停止受傷部位的活動，避免進(jìn)一步損傷。

2.冰敷：在受傷后的72小時內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎腫脹處，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐，減少腫脹。

4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

5.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和腫脹。如果腫脹嚴(yán)重，可能需要使用利尿劑。

6.就醫(yī)：如果腫脹持續(xù)不消退、疼痛加劇、出現(xiàn)皮膚破損或感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，可能需要進(jìn)一步的檢查和治療，如X光檢查以排除骨折。

需要注意的是，對于老年人、糖尿病患者或免疫系統(tǒng)較弱的人群，腫脹和感染可能更難控制，應(yīng)特別關(guān)注并及時就醫(yī)。此外，如果受傷嚴(yán)重，如出現(xiàn)骨折或嚴(yán)重的韌帶損傷，可能需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。在恢復(fù)期間，應(yīng)避免過度活動，保持受傷部位的清潔和干燥，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。