介紹了發(fā)燒時(shí)的降溫方法，包括物理降溫（用濕毛巾擦拭特定部位等）、增加散熱（穿著寬松輕薄、處于通風(fēng)環(huán)境）、補(bǔ)充水分（各年齡段分別注意飲水方式和量），還說(shuō)明了特殊人群發(fā)燒38.5℃及出現(xiàn)特定癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，且非藥物干預(yù)優(yōu)先，要密切觀察體溫和身體狀況，體溫不降或升高及時(shí)就醫(yī)。

增加散熱

對(duì)于所有人群：穿著應(yīng)盡量寬松、輕薄，這樣有利于身體散熱，不要蓋太厚的被子或穿太多衣服，讓身體處于通風(fēng)良好的環(huán)境中。

補(bǔ)充水分

適用于各年齡段：多喝溫水，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，通過(guò)出汗和排尿來(lái)幫助身體散熱降溫。對(duì)于兒童，要少量多次飲水，防止一次性飲水過(guò)多引起嘔吐等不適；對(duì)于成年人，也應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，每天飲水量可在1500-2000毫升左右。

及時(shí)就醫(yī)情況

特殊人群：如果是兒童，尤其是3個(gè)月以下的嬰兒發(fā)燒38.5℃，或者兒童伴隨有精神萎靡、抽搐、呼吸困難等癥狀；對(duì)于孕婦發(fā)燒38.5℃；老年人有基礎(chǔ)疾病如心臟病、糖尿病等且發(fā)燒38.5℃，都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@些特殊人群病情變化可能較快，需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和處理。

需要注意的是，物理降溫等非藥物干預(yù)措施是優(yōu)先選擇的方式，在進(jìn)行物理降溫等操作時(shí)要密切觀察體溫變化和身體狀況，如果體溫持續(xù)不降或進(jìn)一步升高，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。