橘皮含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)可助人體維持正常生理功能、增強(qiáng)抗氧化能力等，其有效成分對消化系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用可理氣健脾，揮發(fā)油成分有祛痰止咳功效但不能替代正規(guī)醫(yī)療，孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用、脾胃虛寒者需適量飲用、一般人群也不宜過量飲用以防胃腸道不適等。

一、補(bǔ)充營養(yǎng)成分

橘皮中含有維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，維生素C是人體維持正常生理功能所需的重要營養(yǎng)素，參與體內(nèi)多種代謝過程，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力，對維持細(xì)胞的正常功能有一定作用。

二、理氣健脾作用

有研究顯示，橘皮中的有效成分對消化系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，可在一定程度上幫助理氣健脾，對于一些因脾胃功能較弱出現(xiàn)的腹脹等不適可能有一定緩解作用，但需注意個體差異，并非適用于所有脾胃問題人群。

三、化痰止咳功效

橘皮中的揮發(fā)油成分具有一定的祛痰作用，對于呼吸道有輕微的舒緩效果，可能有助于緩解因呼吸道不適引起的咳嗽等癥狀，但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。

四、特殊人群提示

孕婦：應(yīng)謹(jǐn)慎飲用橘皮泡水，因?yàn)殚倨ば詼?，過量飲用可能對孕婦及胎兒產(chǎn)生一定影響，需在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡是否飲用。

脾胃虛寒者：飲用時(shí)需適量，因其可能對脾胃有一定刺激，過量可能加重脾胃虛寒相關(guān)不適，具體情況可咨詢醫(yī)生。

一般人群：飲用也不宜過量，以免引起胃腸道不適等問題，如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀應(yīng)停止飲用并就醫(yī)。