久坐后腳腫是否正常需視具體情況判斷，可能原因包括生理反應(yīng)、心臟或腎臟疾病、靜脈曲張、淋巴水腫、藥物副作用等，建議觀察或就醫(yī)，醫(yī)生會進(jìn)行檢查并確定原因，給予相應(yīng)治療，預(yù)防可通過避免久坐久站、注意保暖等方式。

1.正常情況：

久坐時，身體下部的靜脈回流會受到壓迫，導(dǎo)致血液淤積，容易出現(xiàn)腳腫。這是一種正常的生理反應(yīng)。

長時間站立或行走后，也可能出現(xiàn)腳腫，但通常在休息后會緩解。

2.異常情況：

心臟或腎臟疾病：心臟功能不全或腎臟疾病可能導(dǎo)致體內(nèi)液體潴留，引起腳腫。

靜脈曲張：靜脈曲張會使靜脈瓣膜功能受損，血液回流不暢，導(dǎo)致腳腫。

淋巴水腫：淋巴系統(tǒng)受損或疾病可能導(dǎo)致淋巴液回流受阻，引起腳腫。

藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致水鈉潴留，引起腳腫。

其他：營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致腳腫。

3.建議：

如果腳腫是偶爾發(fā)生，且在休息后能夠緩解，可以先觀察。

如果腳腫持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、呼吸困難、乏力等，應(yīng)及時就醫(yī)。

就醫(yī)時，醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查、實驗室檢查等，以確定腳腫的原因，并給予相應(yīng)的治療。

此外，為了預(yù)防腳腫，可以避免長時間久坐或站立，定期活動下肢，促進(jìn)血液循環(huán)；穿著舒適的鞋子；避免過度肥胖；保持良好的生活習(xí)慣等。

總之，久坐后腳腫并不一定是正常現(xiàn)象，如果出現(xiàn)腳腫持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。