寶寶肚子脹氣可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式，如母乳喂養(yǎng)媽媽注意飲食、配方奶喂養(yǎng)選合適奶嘴并拍嗝；進行腹部按摩、飛機抱、熱敷來緩解；若出現(xiàn)頻繁嘔吐等異常情況需及時就醫(yī)。

配方奶喂養(yǎng)：選擇合適的奶嘴，確保奶嘴的孔大小適中，避免寶寶在吃奶時吸入過多空氣。喂奶后要及時給寶寶拍嗝，將寶寶豎抱，頭靠在媽媽肩上，輕拍寶寶背部，幫助排出胃內(nèi)空氣。

腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩寶寶的腹部，每次按摩5-10分鐘，每天可進行2-3次。這樣可以促進腸道蠕動，幫助氣體排出。按摩時要注意力度適中，避免過于用力傷害寶寶。

飛機抱

將寶寶臉朝下，趴在家長的前臂上，家長的手托住寶寶的胸部和下巴，讓寶寶的腹部懸空。飛機抱可以利用重力幫助寶寶排出氣體，緩解肚子脹氣的不適，一般每次抱10-15分鐘即可。

熱敷

可以用溫毛巾或溫水袋熱敷寶寶的腹部，但要注意溫度不宜過高，避免燙傷寶寶皮膚，溫度保持在40℃左右即可，每次熱敷10-15分鐘。熱敷能促進腹部血液循環(huán)，緩解脹氣。不過要注意如果寶寶皮膚有破損或異常情況則不宜熱敷。

就醫(yī)評估

如果寶寶肚子脹氣同時伴有頻繁嘔吐、精神萎靡、拒絕進食、發(fā)熱、腹脹明顯且觸摸較硬等情況，可能是由腸道梗阻、感染等疾病引起，需及時帶寶寶就醫(yī)，進行相關檢查，如腹部超聲等，以明確病因并進行相應治療。對于小月齡寶寶，家長更要密切觀察，因為他們無法準確表達不適，一旦出現(xiàn)異常情況要盡快尋求醫(yī)療幫助。