懷孕五個月時胎動逐漸明顯有規(guī)律，每小時約3-5次，受孕婦自身和胎兒自身因素影響，若胎動突然過于頻繁或明顯減少，可能是胎兒異常信號，此時孕婦應(yīng)左側(cè)臥位休息并盡快就醫(yī)，有合并癥孕婦更要密切關(guān)注胎動并產(chǎn)檢。

影響胎動情況的因素

孕婦自身因素：孕婦的活動狀態(tài)、情緒以及身體狀況等都會影響胎動。比如孕婦在進(jìn)食后，血糖水平升高，可能會使胎兒變得比較活躍，胎動次數(shù)相對增多；如果孕婦處于緊張、焦慮的情緒狀態(tài)下，也可能會對胎動產(chǎn)生一定影響；另外，孕婦的身體姿勢也會有影響，當(dāng)孕婦躺著時和坐著時感覺到的胎動可能會有所不同。

胎兒自身因素：胎兒在不同的睡眠周期中，胎動情況也不一樣。胎兒有自己的睡眠-覺醒周期，在覺醒狀態(tài)下可能會比較活躍，胎動次數(shù)多，而在睡眠狀態(tài)下則相對安靜，胎動次數(shù)少。一般胎兒的睡眠周期大約是20-40分鐘左右。

胎動異常的判斷及應(yīng)對

如果發(fā)現(xiàn)胎動突然變得過于頻繁，比如1小時內(nèi)胎動次數(shù)超過10次，或者胎動次數(shù)較之前明顯減少，12小時內(nèi)胎動次數(shù)少于10次，這都可能是胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧等異常情況的信號。此時孕婦應(yīng)該立即采取左側(cè)臥位休息，因?yàn)樽髠?cè)臥位可以改善子宮胎盤的血液供應(yīng)，然后盡快前往醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)等相關(guān)檢查，以明確胎兒在宮內(nèi)的情況。對于有妊娠期高血壓、糖尿病等合并癥的孕婦，需要更加密切地關(guān)注胎動情況，因?yàn)檫@些合并癥可能會增加胎兒宮內(nèi)缺氧的風(fēng)險，這類孕婦更應(yīng)該按照醫(yī)生的要求定期監(jiān)測胎動，并做好產(chǎn)檢。