甲流自測可采用抗原檢測法，先清潔雙手等做準備工作，兒童需成人協(xié)助安撫配合，用鼻拭子采樣并處理，加樣后規(guī)定時間內(nèi)判讀結(jié)果，抗原檢測有局限性，陽性需就醫(yī)，陰性有癥狀也需觀察，特殊人群自測后要謹慎溝通。

1.準備工作：

清潔雙手，避免污染檢測試劑。對于兒童，需由成人協(xié)助完成操作，要安撫兒童情緒，確保其配合。準備好甲流抗原檢測試劑盒，檢查試劑盒是否在有效期內(nèi)，組件是否齊全。

2.采樣：

用鼻拭子采樣，將鼻拭子緩緩插入鼻道內(nèi)鼻腭處，停留足夠時間（通常15秒左右）旋轉(zhuǎn)數(shù)圈，以獲取足夠的鼻分泌物。對于兒童，要輕柔操作，避免引起兒童過度不適。

采樣后將鼻拭子立即放入含有保存液的試管中，旋轉(zhuǎn)混勻數(shù)次，使樣本充分洗脫到保存液中。

3.加樣：

取出檢測卡，將試管中的液體滴入檢測卡的加樣孔內(nèi)。

4.結(jié)果判讀：

在規(guī)定時間內(nèi)（一般15分鐘內(nèi)）觀察結(jié)果。如果檢測卡上出現(xiàn)兩條紅線，即C線和T線都顯色，為陽性結(jié)果，提示可能感染甲流；如果只有C線顯色，T線不顯色，為陰性結(jié)果；如果C線不顯色，無論T線是否顯色，檢測結(jié)果無效，需要重新檢測。

需要注意的是，抗原檢測法有一定的局限性，如存在假陽性或假陰性的可能。如果自測結(jié)果為陽性，建議及時就醫(yī)進一步明確診斷；如果自測結(jié)果為陰性，但仍有可疑甲流癥狀，也需密切觀察，必要時再次進行檢測或就醫(yī)。對于孕婦、老年人、兒童等特殊人群，自測后無論結(jié)果如何都應(yīng)更謹慎對待，及時與醫(yī)療專業(yè)人員溝通。