孕晚期犯困不一定快生，其因生理變化如激素改變、身體負擔(dān)加重等，快生跡象有規(guī)律宮縮、見紅、破水，孕婦要觀察自身狀況，出現(xiàn)相關(guān)快生跡象及時就醫(yī)，還可適當(dāng)活動、定期產(chǎn)檢保母嬰安全。

生理變化因素

激素變化：孕晚期體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，例如孕激素水平持續(xù)升高，孕激素有一定的鎮(zhèn)靜作用，可能會使孕婦感到困倦。這是孕期自身激素調(diào)節(jié)導(dǎo)致的正常生理現(xiàn)象，與是否快生并無直接關(guān)聯(lián)。

身體負擔(dān)加重：孕晚期胎兒不斷增大，孕婦身體負擔(dān)加重，身體能量消耗相對增多，容易出現(xiàn)疲勞、犯困的情況。隨著孕周增加，孕婦的心肺等器官受到的壓迫也會更明顯，身體處于相對疲勞的狀態(tài)，這也是導(dǎo)致犯困的常見原因。

快生的相關(guān)跡象

宮縮：臨產(chǎn)前通常會出現(xiàn)宮縮，宮縮開始時可能是不規(guī)律的，逐漸變得規(guī)律，而且宮縮強度會逐漸增加。例如宮縮間隔時間逐漸縮短，從一開始的十幾分鐘一次逐漸縮短到5-6分鐘一次甚至更短，同時宮縮持續(xù)時間會延長，強度也會增強。

見紅：見紅是即將分娩的比較可靠的征兆，一般是宮頸內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細血管破裂引起少量出血，與宮頸管內(nèi)的黏液混合排出。

破水：胎膜破裂，羊水流出，這也是快生的重要跡象。一旦發(fā)生破水，需要及時就醫(yī)。

對于孕晚期的孕婦，要注意觀察自身身體狀況。如果出現(xiàn)頻繁且規(guī)律的宮縮、見紅、破水等情況，應(yīng)及時前往醫(yī)院。同時，孕晚期要保證充足的休息，但也可以適當(dāng)進行一些輕緩的活動，如散步等，有助于后期分娩。如果犯困情況過于嚴(yán)重影響到日常生活，也可以咨詢醫(yī)生是否存在其他健康問題。并且要定期進行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況和自身的身體狀況，以確保母嬰安全。