嬰兒不同階段食用水果有不同要求，4-6個月可引入細膩形式的水果如香蕉泥；6個月后至1歲逐漸增加種類與質(zhì)地，注意觀察過敏反應和食用量；1歲以上可正常食用大部分水果但仍適量，特殊人群如過敏體質(zhì)寶寶引入新水果要謹慎，依個體差異調(diào)整水果食用量和種類。

6個月后至1歲

逐漸增加種類與質(zhì)地：6個月后可逐步引入多種水果，質(zhì)地可從泥狀過渡到果泥、小塊狀。比如蘋果可以切成小塊讓嬰兒抓握啃咬，既能鍛煉嬰兒的咀嚼能力，又能攝入蘋果中的維生素等營養(yǎng)。此階段要注意觀察嬰兒是否有過敏反應，如皮疹、腹瀉等，如果有應暫停該種水果的添加并咨詢醫(yī)生。

注意食用量：每次食用水果的量不宜過多，因為嬰兒的胃腸功能還未完全成熟，過多食用水果可能會引起胃腸不適，如腹脹、腹瀉等。一般每次給嬰兒吃幾勺果泥或小塊水果即可。

1歲以上

正常飲食階段：1歲以上的寶寶可以像成人一樣正常食用大部分水果，但仍需注意適量。可以根據(jù)寶寶的喜好選擇不同種類的水果，如橙子、草莓、藍莓等。橙子富含維生素C，草莓含有豐富的膳食纖維等。同時要教育寶寶養(yǎng)成良好的食用習慣，如洗凈雙手后食用水果等，保證飲食衛(wèi)生。

對于特殊人群如過敏體質(zhì)的寶寶，在引入新水果時更要謹慎，最好先少量嘗試，觀察2-3天，確定沒有過敏反應后再逐漸增加食用量。而且要根據(jù)寶寶的個體差異來調(diào)整水果的食用量和種類，比如有些寶寶胃腸功能較弱，可能需要選擇相對溫和、易消化的水果，如熟透的桃子等。