糖尿病人一般不建議隨意喝蜂蜜，因其含單糖易致血糖快速升高，不利病情控制，特殊人群如老年、年輕未控糖及合并其他疾病的糖尿病人風(fēng)險(xiǎn)更高，若想少量食用需監(jiān)測(cè)血糖并在專業(yè)指導(dǎo)下且保證飲食計(jì)劃控糖。

從血糖影響角度分析

蜂蜜中的糖分被人體吸收的速度較快，會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制存在障礙，無(wú)法像正常人那樣有效處理攝入的糖分，食用蜂蜜后很可能出現(xiàn)血糖失控的情況，加重病情，甚至可能引發(fā)一系列并發(fā)癥，如糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等。

特殊人群需特別注意

對(duì)于老年糖尿病患者，其身體機(jī)能有所下降，對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力更弱，食用蜂蜜后血糖波動(dòng)帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)更高；而年輕的糖尿病患者如果沒(méi)有很好地控制飲食中糖分的攝入，食用蜂蜜也會(huì)嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定。同時(shí)，有糖尿病合并其他疾病的患者，比如合并心血管疾病的糖尿病患者，血糖的不穩(wěn)定可能會(huì)進(jìn)一步影響心血管系統(tǒng)的健康，增加心血管事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

總體而言，不建議糖尿病人隨意飲用蜂蜜，若實(shí)在想嘗試少量食用，需密切監(jiān)測(cè)血糖變化，并且要在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)還要確保整體的飲食計(jì)劃是在控制血糖的框架內(nèi)。