山楂糖尿病可以吃嗎問
山楂糖尿病可以吃嗎
-
-
陳海翎副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
山楂糖尿病患者可適量食用,其含營養(yǎng)成分有一定減緩血糖上升作用,食用量需把握,每次5-10顆,不同病情患者有差異,老年、兒童、妊娠期糖尿病患者食用需注意。
山楂含有多種營養(yǎng)成分,如維生素C、膳食纖維等。其中的膳食纖維有助于延緩碳水化合物的吸收,對血糖的上升有一定的減緩作用。有研究表明,山楂中的某些成分可能在一定程度上改善胰島素敏感性,但這種影響相對較為溫和。
食用量的把握
糖尿病患者食用山楂時需注意控制量。一般建議每次食用山楂的量不宜過多,大約5-10顆左右。因為山楂含有一定的糖分,過量食用可能會導致血糖升高。可以將山楂制作成山楂茶(去核后泡水)或者在吃正餐時少量搭配食用,這樣既能品嘗到山楂的風味,又能相對較好地控制血糖波動。
不同病情患者的差異
對于血糖控制較為穩(wěn)定的糖尿病患者,可以適當吃少量山楂;而血糖波動較大、未得到良好控制的患者,則不建議食用山楂。同時,合并有胃腸道疾病的糖尿病患者也要謹慎,因為山楂可能會刺激胃酸分泌,對于胃酸過多的患者可能會加重不適。
特殊人群提示
老年糖尿病患者牙齒可能不太好,在食用山楂時要注意選擇合適的食用方式,比如將山楂煮軟后食用,避免因咀嚼困難導致進食不便。兒童糖尿病患者由于其身體對血糖的調(diào)節(jié)能力與成人不同,一般不建議食用山楂,以防血糖出現(xiàn)較大波動且兒童難以準確控制食用量。妊娠期糖尿病患者食用山楂更要格外謹慎,需在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下根據(jù)自身血糖情況來決定是否食用及食用量。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的