身體缺鉀吃什么可以補(bǔ)充問
身體缺鉀吃什么可以補(bǔ)充
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曹雪霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問
缺鉀可通過飲食(如蔬菜、水果、豆類、肉類、堅(jiān)果等)或藥物(如氯化鉀、枸櫞酸鉀等)補(bǔ)充,嚴(yán)重缺鉀需靜脈輸注鉀溶液,特殊人群補(bǔ)鉀需遵醫(yī)囑。
1.新鮮蔬菜:如菠菜、芹菜、莧菜、萵筍等,這些蔬菜中含有豐富的鉀。
2.新鮮水果:如香蕉、橘子、橙子、柚子等,這些水果中也含有豐富的鉀。
3.豆類:如紅豆、綠豆、黑豆等,這些豆類中含有豐富的鉀。
4.肉類:如雞肉、魚肉、牛肉等,這些肉類中也含有豐富的鉀。
5.堅(jiān)果:如核桃、杏仁、腰果等,這些堅(jiān)果中含有豐富的鉀。
此外,還可以通過口服補(bǔ)鉀藥物來補(bǔ)充鉀,如氯化鉀、枸櫞酸鉀等。但需要注意的是,補(bǔ)鉀藥物的使用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
需要注意的是,對于嚴(yán)重缺鉀的患者,飲食補(bǔ)充可能無法滿足身體的需求,需要靜脈輸注鉀溶液。此外,在補(bǔ)鉀的過程中,需要密切監(jiān)測血鉀水平,避免出現(xiàn)高鉀血癥。
特殊人群在補(bǔ)鉀時(shí)需要注意以下事項(xiàng):
嬰幼兒:不建議通過口服補(bǔ)鉀藥物來補(bǔ)充鉀,因?yàn)閶胗變旱哪I臟功能尚未完全發(fā)育成熟,無法有效排泄鉀,容易導(dǎo)致高鉀血癥。
孕婦:在補(bǔ)鉀之前,需要咨詢醫(yī)生的意見,因?yàn)橛行┭a(bǔ)鉀藥物可能會(huì)對胎兒造成影響。
哺乳期婦女:在補(bǔ)鉀期間,需要暫停哺乳,以免藥物通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。
腎功能不全患者:在補(bǔ)鉀之前,需要評估腎功能,因?yàn)槟I功能不全的患者無法有效排泄鉀,容易導(dǎo)致高鉀血癥。
服用ACEI或ARB類降壓藥的患者:這類藥物會(huì)抑制腎臟分泌鉀,導(dǎo)致血鉀升高,因此在補(bǔ)鉀之前,需要咨詢醫(yī)生的意見。
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