2型糖尿病患者可適量吃青奈李，其含一定糖分但升糖較緩，富含膳食纖維可延緩碳水化合物吸收、增飽腹感，食用時(shí)機(jī)可選兩餐間，每次1-2個(gè)，老年及胃腸病患者需謹(jǐn)慎，且要根據(jù)自身情況合理食用并監(jiān)測血糖。

糖分含量與血糖影響：青奈李含有一定糖分，每100克青奈李中含糖量約為8-12克左右，患者食用后會(huì)使血糖有所升高，但相較于一些高糖水果，其升糖相對(duì)較緩?；颊咴谑秤脮r(shí)需計(jì)算其對(duì)血糖的影響，一般建議在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下食用，如空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下時(shí)可少量食用。

膳食纖維的益處：青奈李富含膳食纖維，每100克青奈李中膳食纖維含量約為1-2克左右，膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，有助于平穩(wěn)血糖。同時(shí)，膳食纖維還能增加飽腹感，對(duì)于控制患者的飲食量有一定幫助，利于維持體重，而體重對(duì)于2型糖尿病患者的血糖控制也很重要，合適的體重有助于提高胰島素敏感性。

食用時(shí)機(jī)與量的把握：食用時(shí)間可選擇在兩餐之間，如上午10點(diǎn)左右或下午3點(diǎn)左右，此時(shí)血糖相對(duì)較低，食用青奈李引起血糖波動(dòng)相對(duì)較小。每次食用量不宜過多，一般建議每次吃1-2個(gè)（根據(jù)青奈李大小而定）。對(duì)于老年2型糖尿病患者，由于其胃腸功能相對(duì)較弱，更要注意控制食用量，避免引起消化不良等問題；對(duì)于合并有胃腸道疾病的2型糖尿病患者，也要謹(jǐn)慎食用，防止加重胃腸道不適。

總之，2型糖尿病患者可以吃青奈李，但要根據(jù)自身血糖控制情況、個(gè)體健康狀況等來合理食用，并且食用后要密切監(jiān)測血糖變化。