一歲寶寶可適量吃羊肉，需注意烹飪要軟爛、初次少量試防過敏、搭配蔬菜營養(yǎng)均衡且控制攝入量避免腸胃不適。

烹飪方式：一歲寶寶的消化功能還未完全發(fā)育成熟，給寶寶吃羊肉時要確保烹飪得非常軟爛，例如可以將羊肉做成羊肉泥，這樣更便于寶寶消化吸收。因為過硬的肉質(zhì)可能會增加寶寶消化的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。

過敏情況：部分寶寶可能對羊肉過敏，在給寶寶初次添加羊肉時，要少量嘗試，觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉、嘔吐等。如果出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立即停止給寶寶食用羊肉，并及時就醫(yī)。

搭配注意：可以將羊肉與蔬菜等搭配食用，保證營養(yǎng)均衡。例如羊肉胡蘿卜泥，既能增加維生素等營養(yǎng)攝入，又能使飲食多樣化，符合一歲寶寶逐漸豐富飲食種類的需求。同時要注意控制羊肉的攝入量，避免一次性給寶寶吃太多羊肉，以免造成腸胃不適。