11歲男孩身高范圍135.4-159.8厘米，平均147.3厘米，身高受多種因素影響，異常需進一步檢查評估。家長可通過飲食、運動、睡眠和體檢等方式幫助孩子健康成長。

11歲男孩的身高通常在135.4-159.8厘米之間，平均身高為147.3厘米。

這個范圍內(nèi)的身高是正常的，但需要注意的是，身高會受到多種因素的影響，如遺傳、營養(yǎng)、運動、健康狀況等。如果孩子的身高明顯高于或低于這個范圍，可能需要進一步檢查和評估。

對于家長來說，可以通過以下方式幫助孩子健康成長：

1.提供均衡的飲食：確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

2.鼓勵適量運動：運動可以促進骨骼發(fā)育和身體健康。

3.保證充足的睡眠：睡眠對于孩子的生長發(fā)育也非常重要。

4.定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)和解決任何健康問題。

如果您對孩子的身高有任何疑慮或擔憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。他們可以根據(jù)孩子的具體情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。