寶寶腹脹可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、增加活動量來緩解，若腹脹伴精神萎靡等異常情況可能是疾病引起，需及時就醫(yī)，早產(chǎn)兒、有基礎(chǔ)疾病寶寶腹脹更要重視就醫(yī)排查。

腹部按摩

家長可以將雙手溫暖后，以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕按順時針方向按摩寶寶的腹部，每次按摩10-15分鐘，每天可進(jìn)行2-3次。這樣的按摩可以促進(jìn)寶寶腸道蠕動，幫助氣體排出，緩解腹脹。不過，在按摩時要注意力度適中，避免過于用力引起寶寶不適。對于小月齡寶寶，要特別輕柔操作。

增加活動量

可以讓寶寶適當(dāng)多活動，比如在寶寶清醒時，讓其多趴著玩。趴著能給寶寶的腹部一定壓力，有助于腸道氣體排出，同時還能鍛煉寶寶的頸部和上肢力量，但要注意在寶寶趴著時要有成人在旁邊監(jiān)護(hù)，防止寶寶口鼻被捂住發(fā)生窒息風(fēng)險。對于較大的寶寶，還可以鼓勵其多爬行等，增加活動量促進(jìn)腸胃蠕動。

就醫(yī)評估

如果寶寶腹脹同時伴有精神萎靡、嘔吐頻繁、不吃奶、哭鬧不止等情況，可能是疾病引起的，如腸梗阻、腸套疊等嚴(yán)重情況，需及時帶寶寶就醫(yī)，醫(yī)生會通過腹部超聲等檢查明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。對于早產(chǎn)兒、有基礎(chǔ)疾病的寶寶出現(xiàn)腹脹更要高度重視，及時就醫(yī)排查異常情況。