寶寶不喝水有什么好辦法問
寶寶不喝水有什么好辦法
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鄧騰蘭主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
針對嬰兒不喝水問題,可通過更換卡通造型水杯、調(diào)整飲水時間頻率、用含水量高輔食輔助、家長示范引導(dǎo)、營造輕松氛圍來解決,特殊人群嬰兒要注意輕柔安全,長期嚴(yán)重不喝水伴異常需就醫(yī)排查。
調(diào)整飲水時間和頻率
在寶寶玩耍、活動量較大后適當(dāng)引導(dǎo)飲水,此時寶寶身體失水相對較多,容易接受喝水。比如寶寶玩了15-20分鐘后,可讓寶寶喝幾口溫水。
不要在寶寶飽腹時強迫飲水,可選擇在兩餐之間適當(dāng)喂水,每次少量多次,避免寶寶產(chǎn)生抵觸情緒。
食物輔助法
給寶寶吃一些含水量較高的輔食,如西瓜(注意籽要去掉)、黃瓜、西紅柿等,通過食物中的水分來補充部分需求,同時也能讓寶寶嘗試不同口感,可能會增加對喝水的接受度。
家長示范引導(dǎo)
家長在寶寶面前主動喝水,做出享受喝水的樣子,讓寶寶模仿學(xué)習(xí)。寶寶具有模仿能力,看到家長喝水,可能會產(chǎn)生想要嘗試的想法。
營造輕松氛圍
在寶寶喝水時,不要過于嚴(yán)肅地要求必須喝完多少,而是以輕松的氛圍引導(dǎo),比如可以和寶寶說“我們來比賽看誰喝得棒”等,讓寶寶在愉悅的心情下喝水。
對于特殊人群嬰兒來說,要特別注意操作的輕柔與安全,選擇合適的器具,避免在喂水過程中造成嗆咳等危險情況。如果寶寶長期嚴(yán)重不喝水且伴有其他異常表現(xiàn),如精神差、尿量極少等,需及時就醫(yī)排查是否存在疾病等其他問題。
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