益母紅糖是否天天喝分情況，健康人群不建議天天喝，糖尿病患者、月經(jīng)量過多者、孕期女性一般也不宜天天喝。

特殊人群

糖尿病患者：益母紅糖中的糖分易使血糖升高，糖尿病患者天天飲用會(huì)嚴(yán)重影響血糖控制，加重病情，這類人群絕對不能天天喝益母紅糖。

月經(jīng)量過多者：益母紅糖有一定活血化瘀作用，月經(jīng)量過多的人天天喝可能導(dǎo)致經(jīng)量進(jìn)一步增多，引發(fā)貧血等問題，此類人群不宜天天喝益母紅糖。

孕期女性：孕期女性身體代謝和激素水平變化，天天喝益母紅糖可能影響孕期血糖平衡，還可能增加巨大兒等風(fēng)險(xiǎn)，一般不建議孕期女性天天喝益母紅糖。