冠心病心絞痛患者可適量吃堅(jiān)果，因其含不飽和脂肪酸可降膽固醇、含維生素E等抗氧化物質(zhì)護(hù)血管，但要注意適量，每天約10克左右，不同情況患者有不同注意事項(xiàng)，如糖尿病患者選無(wú)添加糖原味堅(jiān)果。

其次，堅(jiān)果還含有豐富的維生素E等抗氧化物質(zhì)，維生素E具有抗氧化作用，能夠保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，減少氧化應(yīng)激對(duì)血管的損傷，有助于維持血管的正常功能。

不過(guò)，冠心病心絞痛患者吃堅(jiān)果也需要注意適量。因?yàn)閳?jiān)果的熱量相對(duì)較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，而肥胖是冠心病的危險(xiǎn)因素之一。一般建議每天吃10克左右的堅(jiān)果，大約是10-15粒堅(jiān)果的量。

對(duì)于不同年齡、性別的冠心病心絞痛患者，在吃堅(jiān)果時(shí)基本遵循上述原則，但需要根據(jù)自身的身體狀況和活動(dòng)量等進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。例如，老年患者如果胃腸功能較好，可以選擇合適量的堅(jiān)果食用；年輕患者也要注意控制攝入量，避免因過(guò)量攝入導(dǎo)致體重異常等情況。同時(shí)，有基礎(chǔ)疾病如糖尿病的冠心病心絞痛患者，在選擇堅(jiān)果時(shí)要注意選擇無(wú)添加糖的原味堅(jiān)果，因?yàn)閳?jiān)果中的碳水化合物等成分也需要關(guān)注，防止血糖波動(dòng)過(guò)大。