冠心病人能否吃巴沙魚(yú)問(wèn)
冠心病人能否吃巴沙魚(yú)
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萬(wàn)靜主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問(wèn)
冠心病人可吃巴沙魚(yú),其富含蛋白質(zhì)且脂肪多為不飽和脂肪酸,利于降低LDL-C水平保護(hù)心血管,一般每周食2-3次、每次100-150克,選清蒸等健康烹飪方式,若有其他疾病需調(diào)整攝入量,老年者食要軟爛,女性依自身狀況安排,有不良生活方式者要注重飲食平衡。
對(duì)于冠心病患者食用巴沙魚(yú)的具體量,一般建議每周食用2-3次,每次食用量控制在100-150克左右較為適宜。在烹飪方式上,應(yīng)盡量選擇清蒸、燉煮等較為健康的烹飪方法,避免采用油炸、油煎等會(huì)使巴沙魚(yú)脂肪含量增加的烹飪方式。
需要注意的是,冠心病患者如果同時(shí)合并有腎臟疾病等其他情況,在食用巴沙魚(yú)時(shí)需要根據(jù)腎功能情況適當(dāng)調(diào)整攝入量,因?yàn)殡m然巴沙魚(yú)蛋白質(zhì)含量高,但過(guò)多攝入蛋白質(zhì)也可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。對(duì)于老年冠心病患者,由于其消化功能可能有所減退,在食用巴沙魚(yú)時(shí)要確保烹飪得足夠軟爛,以便于消化吸收。而對(duì)于女性冠心病患者,在遵循上述一般原則的基礎(chǔ)上,可根據(jù)自身的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求合理安排巴沙魚(yú)的食用量。對(duì)于有吸煙、飲酒等不良生活方式的冠心病患者,在食用巴沙魚(yú)時(shí)更應(yīng)注重整體的飲食平衡,通過(guò)合理飲食來(lái)輔助控制病情。
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