手被打腫后，應立即停止活動，采取冷敷、抬高、包扎等措施，疼痛緩解后適當活動，如癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)。

1.立即停止活動，避免進一步損傷手部。

2.冷敷受傷部位：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。

3.抬高受傷的手：將手抬高高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

4.壓迫受傷部位：用彈性繃帶輕輕包扎受傷處，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

5.疼痛緩解后，開始進行適當的手部活動：可以逐漸活動手指和手腕，以預防關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

6.觀察手部癥狀：如果腫脹、疼痛持續(xù)加重，或出現手指麻木、無力等癥狀，應及時就醫(yī)。

7.避免受傷部位再次受傷：在恢復期間，要注意保護手部，避免過度使用或再次受傷。

需要注意的是，對于兒童和老年人，處理方法可能會有所不同。兒童的皮膚嬌嫩，冷敷時要注意溫度，避免凍傷。老年人可能存在血液循環(huán)問題，恢復時間可能較長。如果手部受傷嚴重，如骨折或脫位，應及時就醫(yī)，進行相應的治療。

此外，如果手部腫脹嚴重或疼痛無法緩解，建議及時就醫(yī)，以便醫(yī)生進行詳細的檢查和診斷，并給予適當的治療建議。同時，在日常生活中，要注意安全，避免手部受到過度的外力損傷。